본문 바로가기

알아두면좋은것들174

속이 깊게 파고들어가는 탐구 - 속에 대한 모든 것 1. 속 안을 탐색하는 완전 가이드   자기 인식: 자신을 알아가고 자기 인식을 높이는 방법 감정 탐구: 감정을 인식하고 다루는 방법과 이해하는 법 심리적 요인: 내면의 갈등이나 욕구를 탐색하고 해결하는 방법 신체적 반응: 스트레스 반응이나 신체 반응을 관찰하고 관리하는 방법 사고 과정: 부정적 사고 패턴을 극복하고 긍정적 사고 방식을 채택하는 법  2. 속이 깊게 파고들어가는 이유   호기심: 새로운 지식을 탐구하고 발견하기 위한 욕구가 속을 깊이 파고들게 한다. 이해와 통찰: 속이 깊은 주제나 현상을 깊이 이해하고 그 안에서 의미를 발견하는 과정이 만족스럽기 때문이다. 자기 성장: 속이 깊게 파고들면서 새로운 시각과 지식을 얻음으로써 자기 성장에 도움이 되기 때문이다. 문제 해결: 속.. 2024. 6. 10.
잠실 맛집 탐방 - 현지인 추천 BEST 5! 1. 소개  잠실 맛집 탐방 - 현지인 추천 BEST 5! 이번에는 잠실에서 현지인들이 뽑은 맛집 5곳을 소개해보려고 해. 제가 요즘 자주 가는 맛집을 소개해주니까 꼭 참고해보세요! 1. 곱창의 풍요 - 이 집 곱창은 정말 대박이에요! 부드럽고 맛있어서 여러 번 방문하게 되요. 2. 부리또의 향기 - 여기 부리또는 정말 쫄깃쫄깃하면서 맛있어요. 한 입 베어물면 입 안 가려요! 3. 두부랑 된장찌개 - 두부랑 된장찌개가 정말 잘 어울리는 집이에요. 끓여서 두고두고 먹고 싶은 맛! 4. 떡볶이와 김밥의 조화 - 떡볶이랑 김밥이랑 콤비네이션 짱! 정말 비주얼도 예쁘고 맛도 일품이에요. 5. 찐치즈와 소맥 - 찐치즈랑 소맥이란 조합! 여기서 한 번 먹어보면 헤어나올 수가 없어요! 매력에.. 2024. 6. 10.
최고의 근력운동 프로그램 - 효과적인 운동 루틴 소개 1. 전신 근력운동   1. 데드리프트 - 전신에 균형 있게 작용, 허벅지, 엉덩이, 등 운동에 효과적 2. 벤치 프레스 - 상체 근육 강화, 가슴, 삼두, 어깨 운동에 효과적 3. 친업 - 등과 겨드랑이 근육 발달, 전신 근력 밸런스 향상 4. 스쿼트 - 다리 근육 발달, 골반, 허벅지, 종아리 운동에 효과적  2. 상체 근력운동   벤치프레스: 가슴과 삼두를 강화하는 최고의 운동 중 하나로 인기가 높다. 밀리터리프레스: 어깨와 삼두를 발달시켜 자세를 유지하는 데 도움이 된다. 풀업: 등과 이두를 강화하는 운동 중 하나이며, 전신 운동에 좋다. 로우로우: 등을 발달시켜 자세를 고치는 데 좋은 운동이다. 딥스: 삼두를 발달시키는 운동이며, 체중을 이용해 하는 것이 효과적이다.  3. 하체.. 2024. 6. 9.
글로벌 경제 - 현대 비즈니스의 주요 동력 1. 제 1 섹션: 글로벌 시장 확장과 새로운 경쟁 환경   제 1 섹션: 글로벌 시장 확장과 새로운 경쟁 환경 글로벌 시장 확장: 세계 각지에서 소비자들과 직간접적으로 연결되는 기회 증가 새로운 경쟁 환경: 기존 업계외의 새로운 플레이어들의 등장으로 경쟁 심화 기술 혁신: 디지털 기술의 발전으로 새로운 비즈니스 모델이 빠르게 등장 탄력적인 전략: 빠르게 변화하는 시장에 대처하기 위한 유연하고 신속한 전략 수립 필요   2. 제 2 섹션: 기술 혁신과 디지털 전환의 중요성   기술 혁신의 중요성: 혁신적인 기술은 기업의 경쟁력을 향상시키고 시장 선점을 돕는다. 사물인터넷(IoT)의 부상: IoT 기술은 기업들이 생산성을 향상시키고 비용을.. 2024. 6. 9.

티스토리툴바